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PRATIQUER LE YOGA

Le Yoga est un moyen concret par lequel chacun peut apprendre à revenir au moment présent, à faire l'expérience du corps et du souffle afin de ressentir un bien-être objectif sur tous les plans (corps/mental/esprit).

L'Art du Yoga permet la purification de soi, amène à l'harmonisation intérieure tant qu'à la reliance à la plus haute dimension de son Être.

Aucun autre pré requis que l'envie n'est nécessaire à la pratique du Yoga: le Yoga est une pratique universelle dont chacun peut s'offrir les bienfaits.

COURS DE YOGA

PAUSE ESTIVALE-

Reprise des cours le 5 Septembre.

LUNDI- Morning

10H/11H30

COURS de YOGA IYENGAR- BASE et NIVEAU 2

Lieu: SUPER STUDIO 

8 Rue Cros de Capeu/ 06100 NICE LIBERATION

LUNDI- Evening

18H30/20H

COURS de YOGA Alignements- BASE & INTERMÉDIAIRE

Lieu: Riviera Yoga

8 Rue Martin Seytour/ 06300 NICE PORT

MARDI

12H30/13H45

COURS de YOGA IYENGAR- BASE & INTERMÉDIAIRE

Lieu: SUPER STUDIO

8 Rue Cros de Capeu/ 06100 NICE LIBERATION

MERCREDI

8H/9H15

YOGA- ONLINE

IYENGAR & FLOW- 

ZOOM

LES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS YOGA

 
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Formation/ Retraite:
Yoga & Reiki
Du 25 Septembre au 1er Octobre 2022-
CORSE DU SUD

 

Se prélasser des bienfaits de l'île de beauté après les flux estivaux, étirer les bienfaits de l'été le plus longtemps possible, humer les sentiers du maquis et avoir cette sensation délicieuse d'un profond dépaysement qui va nous nourrir tout l'automne ensuite!

Cette échappée d'une semaine sera tissée par le Yoga et les enseignements de Reiki, tout en étant profondément reliée à la notion de voyage, de rencontre et de découverte. Pratiquer dans des environnements époustouflants, découvrir et goûter les saveurs du maquis, lézarder sur les plages confidentielles.... Bref, tout un programme!

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COURS DE YOGA-
Offline Yoga- NICE

Cours de Yoga IYENGAR

& Alignements.

Tous les LUNDIS:

10H: Super-Studio- Nice

18H30: Riviera Yoga- Nice

Tous les MARDIS:

12H30: Super-Studio- Nice

NIVEAU BASE

ET INTERMÉDIAIRE

-Bien Être et soin corporel

-Bien Être du mental et de l'esprit: Alignement énergétique.

-Connaissance des alignements nécessaires à la pratique du Yoga.

-Améliore la technique et la précision posturale.

-Booster son énergie vitale

-Stabilité et renforcement du mental.

-Accessible à tous et à toutes grâce à la pédagogie inhérente à la méthode.

Super-Studio: superstudio.yoga

Riviera Yoga: rivierayoga.fr

BOOKING: Directement auprès des studios concernés.

Pour plus d'infos, n'hésitez pas à me contacter via le lien ci dessous.

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COURS DE YOGA-
Online Yoga-

ONLINE YOGA

IYENGAR & FLOW

-Mercredi 7 Septembre

-Mercredi 14 Septembre

-Mercredi 21 Septembre

-Mercredi 28 Septembre

 

NIVEAU BASE

ET INTERMÉDIAIRE.

Pratique posture et respiratoire,

Eveil et Harmonie du Corps et du Mental.

Etude de l' Alignement et du Flow dans la pratique du Yoga.

-Bien Être du corps

-Bien Être du mental (gestion du stress etc...)

-Purification corporelle et énergétique.

-Booster son énergie vitale.

-Stabilité et renforcement du corps et du mental.

-Connaissance des Alignements nécessaires à la pratique du Yoga.

-Pratique respiratoire et pratique du pranayama.

12€/ cours.

Cours disponibles en Replay.

Témoignages

"Je suis les cours de yoga de Mathilde depuis près de 5 ans. J'aime sa pratique précise, profonde et spirituellement puissante qui renouvelle mon intérêt pour le Yoga Iyengar."

Christelle

"J'ai eu la chance de passer mes 2 premiers niveaux de Reiki ainsi que de recevoir des soins de Mathilde. 

J'ai également suivi ses cours de yoga. Mathilde m'a permis de libérer beaucoup de blocages émotionnels et physiques et a grandement participé à l'évolution de ma pratique du yoga."

May

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Je vous renseigne, vous aiguille, vous guide et vous reçois.