COURS DE YOGA
Découvre la magie du yoga : bien-être et harmonie à portée de main !
Plonge-toi dans l'univers du yoga pour vivre une véritable thérapie bien-être. Que tu sois débutant ou expérimenté, mes cours de yoga et ateliers de yoga à Paris t'offrent l'opportunité de te reconnecter à toi-même. De cultiver l'harmonie entre ton corps, ton mental et ton esprit.
En plus de mes ateliers yoga parisiens, je propose également des cours de yoga en ligne pour débutants et intermédiaires afin que chacun puisse profiter des bienfaits de cette pratique millénaire.
En t’initiant à la pratique du yoga, tu découvres les secrets d’une harmonisation intérieure et une reliance profonde avec la plus haute dimension de ton être. Nul besoin d’avoir une expérience préalable, l’envie de t’offrir ce moment de bien-être est le seul prérequis pour commencer à faire du yoga.
Mes leçons incluent différentes approches, telles que :
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l'approche posturale (asanas)
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la pratique de la respiration (pranayama)
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la pratique de la méditation
Tous les mercredis 8H
⌚ Durée: 1H 💰 Tarif: 12€
LA PRATIQUE DU YOGA A TON RYTHME
Ton rendez-vous Yoga sur Paris ou en toute tranquillité depuis chez toi grâce aux séances à distance. Profite d’une expérience enrichissante et plonge-toi dans un univers de détente et de sérénité, le tout parsemé d’une note ludique.
BLOG
L'Oasis de Sérénité
Tout savoir sur Jnana Mudra.
Plongez dans un univers apaisant où vous découvrirez des astuces pour améliorer votre pratique et des témoignages inspirants pour nourrir votre passion du yoga et du Reiki.
WEEK-END IMMERSION
YOGA
Samedi 7- Dimanche 8 OCTOBRE 2023
📅 Date de l'immersion Yoga:
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Samedi 7- Dimanche 8 octobre 2023- (soirée d'accueil le 6 au soir)-
🏆 Niveau : Base & Intermédiaire
📃 A savoir:
Offrez-vous une pause loin du quotidien, à proximité de Paris, le temps d'un week-end pour :
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Vous ressourcer et adopter de nouvelles habitudes bénéfiques pour le corps et l'esprit
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Pratiquer du yoga postural (alignement et flow), respiration, méditation
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Découvrir des conseils de philosophie du yoga et des mantras pour améliorer votre quotidien
📰 Au programme:
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Vendredi: Dîner, Accueil & Mantras
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Samedi: 8H à 10H30, Yoga postural Pranayama & Méditation, 11H : Brunch, 15H30 à 16H15 : Yoga Philo,16H30 à 18H : Yoga restorative & musical. Dîner & soirée libre et conviviale
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Dimanche: 8H à 10H30, Yoga postural Pranayama & Méditation, 11H : Brunch, 14H à 15H30 : Yoga restoratif & musical.Cercle de partage.16H: départ
🗺️ Lieu: L'Abri de Chantareine, proche de PARIS (40 Minutes de GARE DE l'EST), loin de la vie urbaine- dans un écrin de calme et de verdure- Un havre de Paix et de ressourcement-
Prix: 390€
Le prix inclut :
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Les cours de yoga
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L'hébergement
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Les repas (2 brunchs, 2 dîners, collations matin et après-midi)
Le prix n'inclut pas :
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Les transports
Besoin d'infos supplémentaires ? Contacte-moi sans hésiter.
Pour t'inscrire, envoie un email via le lien fourni et reçois toutes les instructions nécessaires.
ATELIER YOGA
Connexion CORPS & ESPRIT.
Yoga, Music & Mantras
📅 Date de l'atelier yoga
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Dimanche 4 juin 2023
🏆 Niveau : Débutant & Intermédiaire
⏲️ Horaires
De 16H à 18H30
📃 Au programme :
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16h à 17h30: Yoga Postural et Respiration
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17H30 à 18H30 Bain Sonore & Mantras (chants du Yoga).
🗺️ Lieu Atelier Yoga
Studio Taranto
187 Rue du Temple
75003 PARIS
💸 Prix
35€ l'atelier de yoga
COURS DE YOGA
Online Yoga
Juin 2023
📅 Date de la séance
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Mercredi 7 Juin
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Mercredi 14 Juin
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Mercredi 21 Juin
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Mercredi 28 Juin
🏆 Niveau : Base & Intermédiaire
📃 A savoir :
Apprentissage des alignements nécessaires à la pratique du Yoga. Connexion à soi via l'étude des alignements et de la respiration à travers chacune des postures. Apprentissage des techniques de base du Pranayama.
🧳 Ce dont tu as besoin pour réussir ta séance :
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Tapis de yoga
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Un endroit calme
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l'envie de rentrer en contact avec soi
⏲️ Horaires
De 8h à 9h
🗺️ Lieu des cours de yoga
En ligne
💸 Prix
12€ le cour de yoga
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