📅 Date de la séance ​

​

• Mercredi 1er Novembre: 8H

• Mercredi 8 Novembre: 8H

• Mercredi 15 Novembre: 8H

• Mercredi 22 Novembre: 8H

​

• planning Décembre: modifié (à venir): India!

 

🏆 Niveau : Base & Intermédiaire

​

📃 A savoir : 

Apprentissage des alignements nécessaires à la pratique du Yoga. Connexion à soi via l'étude des alignements et de la respiration à travers chacune des postures. Apprentissage des techniques de base du Pranayama.

​

🧳 Ce dont tu as besoin pour réussir ta séance : 

• Tapis de yoga ​

• Un endroit calme

• l'envie de rentrer en contact avec soi

 

⏲️ Horaires 

De 8h à 9h

 

🗺️ Lieu des cours de yoga 

Application ZOOM

 

💸 Prix

12€ le cours de yoga